[早安正能量.财茂集团.周五分享]

   《健康与长寿.篇》

      ……健康是人生最大的财富……

 

美国疾控中心主住发言“口罩没了，药也没了，90%药制品依赖中国，现在美国没有生产基地，像欧洲求救欧洲说我们有生产基地，但药的原材料都是中国提供”，美国是如此依赖中国药物，如果中国关闭大门，可能也就几个月甚至几个星期，美国的医疗保健系统将崩溃。

 

多国出现新冠肺炎爆发，美国亦恐沦陷，市场恐慌情绪升温，美股道指挫1190点或4.42%，单日点数跌幅为历来最大。 微软急挫逾7%，苹果和英特尔都跳水超过6%。 标指下滑4.42%，挫穿200天移动平均线，并且与道指同样只用6个交易日，便由高位累计回落超过10%，技术上齐坠调整区。 纳指跌4.61%，同样进入调整区，AMD和Nvidia分别挫逾7%和5%。

 

世卫总干事谭德塞称，新冠肺炎疫情已到决定性时刻，有发展成大流行的可能。

 

读后.感！

 

疫情己肆虐全球，免疫力是硬道理，不能老是依赖口罩、洗手等这些预防措施，大家还是要赶紧建立起自己的免疫力。

 

其实要增强免疫力的方法有很多。第一，要睡眠充足，每天必须维持7小时的睡眠，如果每天睡不到7小时的人，免疫力就会低下。

 

第二，要吃得好，吃有益健康的优质蛋白，可以拿来做抗体。

 

第三，要多晒太阳，有助于提高维生素。

 

第四，日本的研究指出：要拒绝上呼吸道感染，「你回家就要漱口，为什么？因为所有的病毒不是有你细胞的钥匙，它侵入你的细胞，它要钻洞、要敲门，所以它附上去需要一点时间，你回家去给它吐掉。」同时，日本研究也提到，不管你是用水、盐水、漱口水、茶，这几样都有效。

 

最后，日本、以色列、芬兰的研究都指出，只要每天洗热水澡，拉高体温就不利于冠状病毒的感染。

 

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