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[早安正能量.财茂集团.周三分享]
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公司公告
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来源：
2019/12/26 17:16
《健康与长寿.篇》
……健康是人生最大的财富……
我们每天必喝的4次水：
因为我们都知道早起是一定要喝杯水的，还有哪些时间段是我们一定要进行补水的呢？
第一个，睡前喝80到100毫升的水，就是咱们老百姓说的喝两口水，对您的胃肠`神经`血管是保护的，同时对您的睡眠有好处。
第二个，起夜时必须喝两口水。这两口水是你救命的药，是保护心脏和血管的药，当我们睡着的时候，血液流动是慢的，心跳是慢的，特别是血粘稠的有糖尿病、冠心病、高血压的人往往是血液循环相对的慢，容易形成阻塞或者梗阻或者栓子，您起来的时候稍微喝上两口水。既是一个润滑剂也是一个推动剂，像一个动力一样，同时也是个稀释剂，所以起夜的时候，要去喝上两口水，一定要是喝自己身体的体温相近温度的水，所以睡前边上放一个保温杯，里面大约有50到100毫升左右的水就可以了。
第三个，就是早上起来，喝几口水。
第四个，中午吃完饭要打个盹儿，起来的时候，一定要喝点水，这是很重要的。
读后.感！
笔者给大家提个醒：睡前，中间醒来和起床再就是中午吃完午饭打盹后，这口水必须要喝。
财茂酒业～喝“啦德”红酒，享德国啦菲之口感！祝朋友们健康长寿，多喝水喝好水，周三快乐！
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